Vivre sa vie consciemment
Sophrologie
Le terme « Sophrologie » provient du grec ancien : Sos = Harmonie, Phren = Esprit, Logos = Science.
Elle a été créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Professeur Alfonso CAYCEDO, médecin psychiatre.
Caycédienne
La sophrologie a été fondée à Madrid, en 1960, par le professeur Caycédo, neuropsychiatre dans le contexte de l’après-guerre civile Espagnole. Afin d’enrichir sa méthode, il partira étudier 1 an en Suisse la psychiatrie et la phénoménologie, puis 3 ans en Orient les outils de modification de la conscience.
En 1989, après avoir passé presque 10 années dans son pays d’origine, la Colombie, où il a continué à développer sa pratique, il est de retour à Barcelone. C’est à ce moment-là qu’il décidera de protéger cette dernière en ajoutant le terme « Caycédienne ».
Sophrologie Caycédienne
Est une discipline et une méthode d’entraînement permettant à chacun de développer une conscience sereine ainsi que des valeurs et capacités de l’être humain. Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et la relation corps-esprit, ainsi que leurs influences sur le mode de vie.
Sa pratique régulière, avec un professionnel, puis de façon autonome, permet à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien. Elle aura des effets positifs sur la santé globale, permettra de vivre avec sérénité, donnera sens à l’existence, renforcera les attitudes et valeurs positives.
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« La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. »
« La Sophrologie est la science de la conscience qui permet l’harmonie du corps et de l’esprit. »
